Статья рассказывает о том, что не стоит тратить деньги на бады и анализы, если вы не готовы изменить свое пищевое поведение. Вместо этого нужно обратиться к фитнес-нутрициологу и психологу, чтобы разобраться в причинах переедания и начать регулировать питание. Тренировки нужно подключать тогда, когда ваш вес безопасен для занятий.