Зимой увеличивается вес человека из-за физиологических процессов, связанных с накоплением жировой ткани. Но можно избежать этого, одеваясь по сезону, увеличивая физическую активность и употребляя больше белка. Также можно принимать стимулирующие обмен веществ витамины и минералы, но перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.