SUPER FOOD
⠀
⠀⠀Я уже осветила вам тему как питаться на корпоративах) Теперь обсудим тему меню новогоднего, домашнего стола!
⠀
⠀⠀Придерживайтесь того же принципа баланса, контролируйте свои истинные желания и делайте акцент не на еде, а на атмосфере праздника, на подарках, на отношения) И конечно, заранее продумайте подходящие блюда.
⠀
⠀⠀Вот, например, отличный рецепт салатика с курицей и сельдереем. На первый взгляд этот салат напоминает обыкновенное оливье. Только вот оливье гораздо тяжелее и калорийнее, а это – легкий и диетический рецепт.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ингредиенты:
• Куриное филе – 1 штука
• Сельдерей – 2 стебля
• Яйца куриные – 2 штуки
• Огурцы – 1 штука
• Сметана или йогурт– 3 ст.л.
• Специи и приправы – 1 ч.л.
⠀
⠀⠀✔️Отдельно отварите до готовности куриное филе и яйца, дайте им остыть и нарежьте кубиком.
⠀⠀✔️Кусочками того же размера нарежьте сельдерей и огурец.
⠀⠀✔️Смешайте сметану или йогурт с любимыми специями по вкусу и заправьте салат.
⠀⠀✔️Советую подавать его на подушке из зелени для красоты🤌🏼
⠀
⠀⠀Приятного аппетита! Можете поделиться в комментариях своими рецептами)
